发生肌肉拉伤后，轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理...

单项选择题发生肌肉拉伤后，轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理疗。如果肌肉重度拉伤或完全断裂者，在加压包扎急救后．立即送医院手术治疗。

A、24—48小时
B、6—12小时
C、48—36小时

1.单项选择题运动损伤的发生，有其自身的规律。（）的大学生，具有强烈的自我表现欲，因而极易发生运动损伤。

A、一、二年级
B、三、四年级
C、研究生

2.单项选择题不同的运动项目有着不同的运动损伤，并有明显的规律性。如：经常从事拳击、散打等项目运动者的（）等。

A、角膜脱落
B、踝关节损伤
C、体面部挫伤

3.单项选择题运动损伤按损伤形成时间分（）（由于各种原因形成的突发损伤，指一瞬间遭受直接暴，的损伤），慢性损伤（由于局部负荷过多形成的微小损害累积所造成的损伤，处理不当转化而来的陈旧性损伤。

A、新鲜损伤
B、急性损伤
C、拉伤

4.单项选择题运动损伤的发生与运动项目的技术动作密切相关，如：经常从事（）易出现踝关节的扭伤或者慢性关节炎等等。

A、游泳运动者
B、篮球球运动者
C、举重运动者

5.单项选择题“极点”出现后，适当减慢运动速度，并注意加深呼吸，坚持下去，上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象，在运动生理学上称之为（）

A、“第二次呼吸”
B、“再呼吸”
C、“超长呼吸”

6.单项选择题在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）

A、“第二次呼吸”
B、“氧债”
C、“极点”

7.单项选择题在体育锻炼中，出现肌肉痉孪时要对痉孪部位的肌肉做（）。例如：排肠肌痉孪时，即伸直膝关节叩击以及点压委中、承山、涌泉等穴位，以促使痉挛缓解和消失。

A、尽力收缩
B、牵引
C、冷敷包扎

8.单项选择题引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有缺乏运动，（）或者由由一些疾病引起，如患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人在运动时可出现头昏、头晕或头痛。

A、体内热量充足
B、体内热量不足
C、吃的太饱

9.单项选择题在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，发生（）淤血性肿胀，产生运动中腹痛。

A、肝，脾
B、心脏
C、阑尾

10.单项选择题肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，一般经过适当的休息和调整，几天后就会（），不要误认为是一种病态，更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼，只要经常坚持锻炼，并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。

A、吃药后缓解
B、加重
C、自动消失