定向运动竞赛运动路线设计分为：起点与终点设于同一出的闭和竞赛运动路线、起点与终点分开设立的开放式竞赛运动路线。

地图的长度单位一般为毫米。

团体赛以各运动队参赛队员个人成绩总合记分确定名次。

依点运动法的特点是：参照物是图地都要有的明显地貌和地物，而且在实地运动中是可见的，这些实地参照物引导定向运动。

定向运动教学可分为三个阶段：定向运动基本知识学习、定向运动技能和技术学习、定向运动综合练习，巩固和底稿定向运动的技能和技术。

连续运动法运动途中不停留，比分段运动法优越。但运动中查看分析地图，仍会影响运动速度。所以途中快速识图，大有潜力可挖。

定点攻击法就是以明确的参照点为目标的“依点运动”捕捉目标点的方法。

确定实地的目标点在地图上的具体位置的先决条件是，实地的目标点为可见目标。

若判定点在山顶或鞍部而且高程注记不明确时，则以其下一级的等高曲线的高程注记加上二分之一的基本等高距作为其海拔高度。

检查点作记是验证定向运动参赛者准确完成寻找地面检查点的证明。