体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是从蹬离起跑器到（）之间的一段跑程。

体育与健康基础知识课的教学设计是教师课的指导思想、目标、特点、重点、学生情况、教学策等的简要说明和分析。

吊环作为群众普及活动时，还可用来做摆荡、转体的练习，这培养学生的协调用力，（），增强练习者的上肢、肩带肌肉力量有重要作用。

肋木动作练习，增强肌肉的力量和各关节韧带的（）、矫正不良身体姿态均有良好的作用。

队形是指所排队伍的行列。

支撑跳跃对培养学生的（）有着极其重要的作用。

青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段，所以，体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。