问答题为什么说生活规律是保健之首?
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A.糖尿病
B.高血压
5.单项选择题老年人运动要遵循的原则是()
A.运动要选择适宜的项目如慢跑
B.尽量快跑
6.单项选择题以下对于老年人的营养指导错误的是()
A.每日摄入的盐不超过6克
B.每日饮水3000ML左右
7.单项选择题从营养角度考虑,以下哪种方法正确()
A.反复淘米
B.蔬菜先洗后切
8.单项选择题老年人冬季晨练易空腹运动对吗?()
A.对
B.不对
9.单项选择题下列哪些运动适合老年人()
A.山地自行车
B.保健操
10.单项选择题老年人日常饮用水最好的是()
A.果汁
B.茶水及白开水
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