单项选择题克服急躁性格的方法不包括()。
A.脱敏法
B.少与人交往
C.暗示法
D.提醒法
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1.单项选择题尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境,保持(),这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。
A.平常心
B.身体健康
C.标准身材
D.乐观心态
2.单项选择题以下哪种方法不是自我调节抑郁的方法?()
A.经常放声大笑
B.在夜里多反思白天经历的事
C.装作自己很快乐
D.多运动,多交友
3.单项选择题情绪调适的五个阶段是指()。
A.情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段
B.情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段
C.情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段
D.情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段
4.单项选择题在心理适应性反应过程中,个体通过对外部信息接收角度和强度的转换,或对原有心理认知进行重组,或者迁移、升华后,使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致,就可能避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境,这就是心理调适中的()。
A.合理宣泄法
B.注意力转移法
C.合理变通法
D.回避法
5.单项选择题以下关于抑郁症的描述中错误的是()。
A.情绪消沉
B.自负
C.精力减退
D.严重者感到绝望无助,度日如年
6.单项选择题“吃不到葡萄酒说葡萄酸”属于属于心理防御机制的哪一种表现?()
A.否认
B.文饰
C.退化
D.投射
7.单项选择题情绪的三要素不包括()。
A.情绪的主观体验
B.情绪的调节
C.情绪外部行为
D.情绪的生理唤醒
8.单项选择题服火暴脾气的方法不包括()。
A.学会自制
B.增强自我控制力
C.淡化自我
D.学会进行换位思考
9.单项选择题在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液质
D、抑郁质
10.多项选择题增加快乐的方式有()
A、坚持积极的业余爱好
B、帮助别人
C、积极的自我暗示
D、适度宣泄