拓展训练课程在开设之初是按照“体能消耗适中、心理挑战最大、团队熔炼为主”的思路而设计的。

心理亚健康最常见的症状是害怕，主要表现为担心和恐慌。

定向运动适合于各种年龄、性别的人参加。

（）年，身为公务员的刘力，认为体验式培训在国内发展的前景广阔，率先把“拓展训练”这4个字抢先注册，创办了国内第一所专业的体验式培训机构——北京拓展训练学校。

（）缺乏可引起血胆固醇和甘油三脂升高，摄入不足，可妨碍骨质正常发育。

（）年WHO总干事马勒博士（Dr．Moarefi）指出：“必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去健康，便丧失了一切”。

项目是特指体验式培训和拓展训练过程中，为了达到某种培训目标，引发学生深刻思考而特别设计的活动或游戏。

拓展训练中使用的扁带长度在30——110厘米之间，宽度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同规格。

（）缺乏会得脚气病，主要损害神经血管系统。常有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振，便秘和工作能力下降等现象。

蛋白质的缺乏，会对人体及各器官造成伤害，可引起酮血症。