下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）

在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。

在运动康复中，所有类型的运动都可以帮助恢复身体功能。

请解释运动康复中常用的关节松动技术，并举例说明其应用。

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

当我们进行臂丛牵拉测试：患者坐位，检查者站在患者一侧，一手抵于患者（），一手握住患者手腕，向相反方面牵拉，如患者上肢出现痛麻症状为阳性。

请论述运动康复在老龄化社会中的重要性和应用前景，并提出针对老年人运动康复的建议和策略。

请简述运动康复在骨质疏松症康复中的作用和注意事项。

如果任由颈椎病发展，椎间盘发生变形，血管产生病变，最后引发血管堵塞、血供不足，造成心脑血管疾病。