a、供给能量
b、构成一些重要生理物质
c、维持体温和保护内脏
d、脂溶性维生素的重要来源
e、增加饱腹感。

畜、禽、鱼肉、奶、蛋、干豆类、硬果类、谷类等。

a、维持细胞组织生长、更新和修补
b、参与重要的生理活动
c、氧化供能。

在体育运动过程中利用专门按摩手法作用于人体，以提高人体机能、消除疲劳和防治运动性伤病的一种自然物理疗法。

髌骨软骨病和髌骨周缘腱止装置慢性损伤的统称。

骨对运动负荷过大的一种反应性炎症。

由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。

钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤。

就近取穴；循经取穴。

徒手搬运法（扶持法；抱持法；托椅式搬运法；卧式三人搬运法）；器械和车辆搬运法（担架搬运法；车辆搬运法）。