下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有（）。

颈椎病是小病，摇头晃脑就去病。

当肱骨内旋或外旋中立位时，区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变（）。

请简述运动康复在脑卒中康复中的作用和常用方法。

工作约（）应该让头颈部左右转动，转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向最大运动范围为佳。

ACL（前交叉韧带）损伤是常见的膝关节运动损伤，常需要进行（）和（）康复。

解释什么是功能性电刺激（FES），并列举其在运动康复中的应用。

在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

肩周炎患者大部分一年左右会自行缓解，最多不超过一年半。