单项选择题Rood认为，从个体发育的规律来说，下列说法错误的是()
A．先屈曲，后伸展
B．先内收，后外展
C．先外展，后内收
D．先尺侧偏斜，后桡侧偏斜
E．最后旋转
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1.单项选择题靶心率(THR)是指()
A．运动终止后5分钟时的心率
B．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
E．以上都不对
2.单项选择题进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在()
A．3级
B．3+级
C．4-级
D．4级
E．4+级
3.单项选择题Rood技术中具有促进作用的感觉刺激方法为()
A．轻微的关节挤压
B．中度的温热刺激
C．快速擦刷
D．对肌腱止点处加压
E．持续牵伸
4.单项选择题下列不是关键点的是()
A．头部
B．躯干
C．肩峰
D．肘部
E．拇指
5.单项选择题增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是()
A．肌肉关节发炎
B．患者训练时或训练24小时后仍感疼痛
C．关节不稳定
D．有Ⅱ级以上高血压或其他心血管合并症
E．有周围神经损伤
6.单项选择题耐力运动训练后相应的骨骼肌可发生的变化为()
A．单位时间内爆发力增强
B．肌肉作功中乳酸形成增加
C．运动中糖原的利用增加
D．无氧代谢能力增强
E．红肌纤维增粗
7.单项选择题以下哪一项不是抗阻运动的主要作用()
A．受抗阻运动训练的肌肉肥大
B．可使肌纤维增粗
C．能有效地增强肌力
D．反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用
E．显著地改善关节活动度
8.单项选择题有关牵拉练习的注意事项，错误的是()
A．避免牵拉双关节肌
B．避免牵拉水肿组织
C．避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
D．避免暴力或冲击力的牵拉动作
E．避免过度牵拉无力肌肉
9.单项选择题下面哪一项是关节松动术中Ⅳ级手法的作用()
A．减少关节面的承重
B．缓解关节内结构的压力
C．治疗关节周围组织粘连，挛缩引起的关节活动受限
D．确定关节活动范围末端阻力的性质
E．缓解疼痛
10.单项选择题屈肘时的肱三头肌收缩为()
A．等张运动
B．等长运动
C．等速运动
D．放松运动
E．耐力运动
