判断题游泳前应先浇点水在身上,适应水温后再下水,以避免突然受冷产生痉挛。
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1.判断题水中漫步属非承重运动。
2.判断题游泳和骑自行车爬坡都属于非承重运动。
3.判断题游泳时水温一般在20~26℃。
4.判断题哑铃体操不属于负重体操。
5.判断题每次游泳的时间最好是2~3h。
7.判断题跳绳可在户外平坦的草地上进行
9.判断题跑步结束后可以立即坐下休息。
10.判断题在速度相同的情况下,蛙泳的能量消耗大于自由泳。