竞技能力的组成要素:体能、技术能力、战术能力、心理能力、运动智能。
竞技水平是个人表现; 名次则是由比赛的性质决定,与对手的最终比较。 名次是固定的,竞技水平是变化的。
(1)信号刺激法。 (2)运动感觉法。 (3)移动目标的练习。 (4)选择性练习。
为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点,对训练工作效果及时的检查评价,实施有效训练控制的重要前提。
自由力量训练是指运动员用杠铃、哑铃、壶铃、实心球、沙袋等练习器材以及克服自身体重所进行的无固定轨迹的力量训练。
当速度提高到一定程度是,常会出现进展停滞,难以提高的现象称之速度障碍。
最新试题
灵敏素质主要包含哪些元素?()
下列选项中哪个不是运动量的构成要素?()
下列选项中哪个不是运动负荷监控的生物学指标?()
下列哪些是力量素质的类型?()
下列选项不属于少儿专项训练阶段划分的是()
最佳竞技阶段田径运动员的训练更适合采用哪种周期类型的年度训练计划?()
简述比赛策略的制定应考虑的因素。
比赛策略
少儿动作速度的自然发展较快时间为()
马拉松训练最常用的训练方法是哪种?()