问答题简要说明区别对待原则的科学基础。
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2.问答题怎样安排赛前训练?
3.问答题简要说明周期安排原则的科学基础。
4.问答题年度训练过程中负荷的安排应注意哪些问题?
5.单项选择题在大周期训练准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习的()
A.密度为主
B.强度为主
C.难度为主
D.数量为主
6.单项选择题提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是()
A.先天遗传
B.生活环境改变
C.社会发展
D.运动训练
7.单项选择题运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()
A.95%以上强度
B.80%—90%的强度
C.距离50米
D.距离100米
8.单项选择题优秀运动员运动成绩提高到一定程度后,机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行,为了打破这种定型需要采用()
A.波浪式增加负荷
B.跳跃式增加负荷
C.直线式增加负荷
D.阶梯式增加负荷
9.单项选择题根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态,以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是()
A.木捅理论
B.高原现象
C.竞技能力均衡结构特征
D.竞技能力非衡结构的补偿效应
10.单项选择题从运动成绩的评定方法看,乒乓球属于的项群是()
A.测量类
B.得分类
C.命中类
D.制胜类
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长时间重复训练的时间是()
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下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质?()
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超量恢复是指在运动训练后,机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。
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简述超量恢复的概念及其在运动训练中的意义。
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少儿动作速度的自然发展较快时间为()
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