判断题能量消耗包括:基础代谢,食物的热效应,行为,生长发育。
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1.判断题每克酒精提供4千卡能量。
2.判断题刚刚进食后测量基础代谢是最准确的。
4.判断题蛋白质的生热效应是最高的。
5.判断题脂肪的生热效应是最高的。
6.判断题举哑铃属于重体力活动。
7.判断题增肌尽量多吃就可以了。
8.判断题减肥的每日摄入为每公斤体重20千卡。
9.单项选择题能量负平衡的后果是()
A.体重减轻
B.重增加
C.肌肉增加
D.脂肪增加
10.单项选择题下列食物生热效应最高的是()
A.香蕉
B.馒头
C.牛肉
D.油条
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