通常情况下，伸肌的时值比屈肌的时值短。

判断题通常情况下，伸肌的时值比屈肌的时值短。

1.问答题恢复过程简要可分为哪几个阶段？

2.问答题为什么运动后要做整理活动？

3.问答题判断疲劳的方法主要有哪些？

判断疲劳的方法主要有三方面：
①生理学指标测定法。
②运动医学检查法。
③自我感觉与教育学观察法。

4.问答题进行准备活动的目的是什么？

5.问答题比赛或运动前，人体发生哪些机能变化？

6.问答题运动过程中人体机能状态变化可分为几个阶段？

7.单项选择题在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。

A.第一阶段
B.第二阶段
C.第三阶段

8.单项选择题人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。

A.运动前
B.运动中
C.运动后

9.多项选择题运动量大，消耗的物质越多，超量恢复越（），出现的时间（）。

A.明显
B.不明显
C.较早
D.较晚

10.多项选择题疲劳时肌电振幅上升或下降，肌电图功率谱（），低频成分（）。

A.右移
B.左移
C.增加
D.减少