入睡后的首个梦一般在什么时候（）

单项选择题入睡后的首个梦一般在什么时候（）

A、60分钟
B、70分钟
C、80分钟
D、90分钟

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1.单项选择题一晚上一般做几个梦（）

A、1~3
B、3～4
C、4～6
D、6~8

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2.单项选择题梦约占睡眠的多少（）

A、1/5
B、1/6
C、1/7
D、1/8

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3.单项选择题梦约占人生的多少（）

A、1/15
B、1/18
C、1/21
D、1/24

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4.单项选择题根据医学专家估算，长期重度睡眠剥夺会使人的寿命缩短多长时间（）

A、1年
B、5年
C、10年
D、15年

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5.单项选择题苹果有改善睡眠的功效，下列说法不正确的是（）

A、倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠
B、苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效
C、苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠
D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡

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6.单项选择题世界睡眠日开始于哪一年（）

A、1998
B、1999
C、2000
D、2001

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7.单项选择题中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国是在哪一年（）

A、2000
B、2001
C、2002
D、2003

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8.单项选择题据统计中国成年人失眠发生率现大约为多少（）

A、18%
B、38%
C、58%
D、78%

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9.单项选择题高血压人群中有多少失眠（）

A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5

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10.单项选择题心脏病人群中有多少失眠（）

A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5

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