常见的不良体态有（）等，可通过相应的运动训练进行矫正。

多项选择题常见的不良体态有（）等，可通过相应的运动训练进行矫正。

A.高低肩
B.脊柱侧弯
C.长短腿
D.圆肩
E.驼背
F.颈前伸

1.多项选择题膳食纤维的主要功能有（）。

A.刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间
B.刺激消化液的分泌
C.增加粪便量及排便次数
D.为正常存在于大肠内的菌群提供发酵底物

2.多项选择题长期不吃早餐，中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（）。

A.肌肉减少
B.骨量减少
C.脂肪增加
D.没任何关系

3.多项选择题跑步的上半身姿势要点有（）。

A.腹肌收紧
B.后背不要太向后弯
C.臀部不要太向后翘
D.肩膀放松
E.摆臂应靠近身体两侧

4.多项选择题跑步时，最好选择在（）上，减小地面对关节的冲击力，从而避免造成损伤。

A.土路
B.水泥地
C.塑胶跑道
D.沥青地

5.多项选择题正确的平板支撑姿势是（）。

A.肘关节支撑身体
B.大臂垂直于地面
C.头部、身体和双腿处于同一平面
D.头部上抬

6.多项选择题球类运动项目，应注意多补充（）。

A.维生素B1
B.维生素A
C.维生素A
D.矿物质

7.多项选择题机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳光照射强烈的环境中锻炼时，易引起（）等。

A.高热
B.脱水
C.中暑
D.撞伤

8.多项选择题不合理运动的成因主要见于（）。

A.运动方法不科学
B.忽视运动环境和运动装备
C.运动时吸烟、晚睡等其他不良生活方式照旧
D.有疾患时未适当降低运动强度

9.多项选择题有氧运动的三点要求是（）。

A.运动强度在60%-90%最大心率
B.每周运动3-7天
C.每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟
D.强度越大越好

10.多项选择题（）是提高人体爆发力的有效方法。

A.跳绳
B.跑登楼梯
C.爬楼梯
D.负重连续腾跳