早餐质量的关键点是（）。

多项选择题早餐质量的关键点是（）。

A.应有较高的热能（保证碳水化合物的占有量）
B.易消化（低脂、少油炸）
C.营养丰富（适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐）
D.体积不大（蔬果的营养密度高）

1.多项选择题空腹运动的危害有（）。

A.降低中枢神经系统的控制能力
B.易造成运动性疲劳
C.红细胞因缺乏血糖而降低寿命，容易引起血红蛋白下降，进而导致贫血
D.加重运动对免疫系统的抑制作用，使免疫力下降

2.多项选择题溺水时若判断病人呼吸、心跳并未停止，应做（）处理。

A.清除口、鼻腔中堵塞的异物
B.解开衣扣、腰带
C.将病人俯卧、腹部垫高倒出肺、胃内的水
D.进行人工呼吸和胸外心脏生理作用按摩

3.多项选择题发生运动性低血糖的可采取的急救方法包括（）。

A.平卧，注意保暖
B.饮浓糖水或易消化食物
C.静脉注射50%葡萄糖
D.掐人中、百会、涌泉等穴位

4.多项选择题肥胖产生的原因有（）。

A.遗传因素
B.营养过剩
C.运动不足
D.内分泌紊乱

5.多项选择题运动饮料的成分有（）。

A.一定的含糖量
B.含一定的盐分
C.含有各种微量元素和维生素等营养成分
D.优良清洁的水质

6.多项选择题以下（）是天然的常见的抗氧化剂。

A.维生素A及b-胡萝卜素
B.维生素E
C.绿茶
D.巧克力

7.多项选择题造成运动损伤的主要原因包括（）以及不良气候的影响。

A.思想上不够重视
B.缺乏充分的准备活动
C.技术上的错误
D.运动负荷过大
E.身体功能和心理状态不良
F.场地设备的缺点

8.多项选择题跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。

A.小腿
B.大腿
C.足踝关节
D.膝关节

9.多项选择题常见的不良体态有（）等，可通过相应的运动训练进行矫正。

A.高低肩
B.脊柱侧弯
C.长短腿
D.圆肩
E.驼背
F.颈前伸

10.多项选择题膳食纤维的主要功能有（）。

A.刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间
B.刺激消化液的分泌
C.增加粪便量及排便次数
D.为正常存在于大肠内的菌群提供发酵底物