A.合理饮食，减少热量的摄取
B.食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
C.饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D.少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食
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A.一般氨基酸
B.肌酸
C.1，6-二磷酸果糖
A.限制断骨活动，避免伤及周围组织
B.减轻伤员疼痛
C.便于中途运送
D.止血和预防外伤性休克的发生
A.应有较高的热能（保证碳水化合物的占有量）
B.易消化（低脂、少油炸）
C.营养丰富（适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐）
D.体积不大（蔬果的营养密度高）
A.降低中枢神经系统的控制能力
B.易造成运动性疲劳
C.红细胞因缺乏血糖而降低寿命，容易引起血红蛋白下降，进而导致贫血
D.加重运动对免疫系统的抑制作用，使免疫力下降
A.清除口、鼻腔中堵塞的异物
B.解开衣扣、腰带
C.将病人俯卧、腹部垫高倒出肺、胃内的水
D.进行人工呼吸和胸外心脏生理作用按摩
A.平卧，注意保暖
B.饮浓糖水或易消化食物
C.静脉注射50%葡萄糖
D.掐人中、百会、涌泉等穴位
A.遗传因素
B.营养过剩
C.运动不足
D.内分泌紊乱
A.一定的含糖量
B.含一定的盐分
C.含有各种微量元素和维生素等营养成分
D.优良清洁的水质
A.维生素A及b-胡萝卜素
B.维生素E
C.绿茶
D.巧克力
A.思想上不够重视
B.缺乏充分的准备活动
C.技术上的错误
D.运动负荷过大
E.身体功能和心理状态不良
F.场地设备的缺点
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