多项选择题进行深蹲练习时，不能（）。
A.弯腰弓背
B.膝盖内扣
C.膝盖超过脚尖
D.挺直腰背
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1.多项选择题体育运动中，头部直接被足球撞击引起脑震荡，其症状表现为（）。
A.意识障碍
B.逆行性健忘，不能回忆起受伤时的情境
C.自觉头痛、头晕、恶心、呕吐
D.情绪不稳定，易激动、失眠等植物性神经功能紊乱症状
2.多项选择题韧带扭伤易发部位有（）。
A.腕关节
B.踝关节
C.膝关节
D.髋关节
3.多项选择题科学增重的有效措施包括（）。
A.找出引起体重下降的主要原因。若是疾病引起的，要先医治相关疾病
B.增加营养供应
C.适当参加体育锻炼，促进机体对营养素的吸收
D.多进行力量训练
4.多项选择题进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（）。
A.不妨碍所进行的活动
B.能提供合理保护，有利于散热透湿
C.无特殊要求
5.多项选择题利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（）。
A.身体姿势不良所致
B.训练中动作不规范所致，如快起快放
C.腹部力量过弱，其他部分代偿所
6.多项选择题下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括（）等。
A.打篮球
B.踢足球
C.散步
D.打台球
7.多项选择题下列运动系统慢性损伤的病因中有（）。
A.有明显的外伤史
B.局部有畸形时，增加了局部应力
C.工作姿势不正确
D.慢性病或退行性变，降低了对应力的适应能力
E.长期伏案工作
8.多项选择题下列属于肌肉损伤的有（）。
A.肿胀
B.流血
C.肌肉紧张
D.抽筋
9.多项选择题下列属于关节脱位的临床表现是（）。
A.肌肉松弛
B.局部疼痛
C.压痛
D.关节肿胀
10.多项选择题若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。
A.合理饮食，减少热量的摄取
B.食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
C.饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D.少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食
