什么是体育保健？

问答题什么是体育保健？

1.问答题练习太极拳应注意事项是什么？

（1）速度要均匀
（2）架式不可忽高忽低
（3）要适当的掌握运动量和运动时间

2.问答题练习太极拳基本要求是什么？

3.判断题广播体操对增强体质有良好的作用。

4.判断题竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用。

5.判断题走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者。

6.判断题摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者。

7.判断题面部的擦伤最好不用色素类药物，以免引起色素沉着影响美观。

8.判断题伤肢肌力恢复到健侧肌力的75%以上，活动时无疼痛时就可恢复训练。

9.判断题开放性软组织损伤时，应先处理伤口再止血。

10.判断题短时间大强度运动时的热能，几乎全部由脂肪供给。