代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为，适宜的负荷强度是最大...

单项选择题代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为，适宜的负荷强度是最大代谢当量的（）。

A、50%～60%
B、60%～70%
C、70%～80%
D、80%～90%

1.单项选择题按心率来确定负荷强度的常用方法有：直接最大心率百分数法和（）。

A、间接最大心率百分数法
B、储备靶心率法
C、储备心率法
D、直接最小心率百分数法

2.单项选择题表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和（）。

A、代谢当量
B、运动力量
C、脉搏
D、血压

3.单项选择题负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。

A、单位练习的时间
B、单位练习的负重量
C、单位练习的数量
D、单位练习的次数

4.单项选择题依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。

A.伸展运动
B.力量运动
C.复合运动
D.混合运动

5.单项选择题对接受运动处方的人进行体格检查时要对其一般史进行询问，这主要包括：既往病史、家族史、过敏反应史和（）。

A、生活史
B、生育史
C、运动史
D、伤病史

6.单项选择题运动处方的特点有：适用面广、科学性强、安全可靠、（）。

A、灵活性强
B、客观性强
C、针对性强
D、开放性强

7.单项选择题按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方

8.单项选择题在进行体质综合评价时，除了用专家评定法来确定指标的“权重”外，还可以用（）方法来确定。

A、数理统计
B、逻辑推理
C、离差法
D、百分位数

9.单项选择题进行体质测量时，选择的测量指标需要具备较好的可靠性、有效性、（），能较全面、准确地反映每个个体的体质基本状况。

A、准确性
B、主观性
C、客观性
D、一致性

10.单项选择题影响体质的主要因素有遗传、营养和（）。

A、自然环境
B、生活水平
C、抵抗能力
D、体育锻炼