单项选择题(),用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动,希望参加体育锻炼者,主要是预防某些疾病(冠心病、肥胖病等),防止过早衰老。

A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方


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1.单项选择题(),用于某些疾病和创伤康复期的患者,使医疗体育更加量化,个别化。

A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方

3.单项选择题按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。

A、间接最大心率百分数法
B、储备靶心率法
C、储备心率法
D、直接最小心率百分数法

4.单项选择题表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。

A、代谢当量
B、运动力量
C、脉搏
D、血压

5.单项选择题负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,()或练习的难度指标来衡量。

A、单位练习的时间
B、单位练习的负重量
C、单位练习的数量
D、单位练习的次数

6.单项选择题依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。

A.伸展运动
B.力量运动
C.复合运动
D.混合运动

8.单项选择题运动处方的特点有:适用面广、科学性强、安全可靠、()。

A、灵活性强
B、客观性强
C、针对性强
D、开放性强

9.单项选择题按锻炼对象分类,可以把运动处方分成治疗性运动处方和()。

A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方