舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。

过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。

下列哪个选项属于芭蕾手型的动作要求？（）

后天科学的形体训练可以发扬个人的优点，改善不足，从而美化形体。

一个人的文化、艺术修养方面的提高对舞蹈技艺的提高也很重要。

形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。

形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。

在排舞中，用来描述舞步的术语，也是舞蹈教学的提示口令，以下正确的是（）

基本步伐指的是常用的各种舞步动作。

头部绕环动作的做法是向左转头、倒头、经抬头、右倒头、低头做360°头部绕环的动作，然后还原。