多项选择题通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练,进一步改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的(),提高形体动作的灵活性。
A.站姿
B.卧姿
C.坐姿
D.走姿
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1.多项选择题通过对人体的()等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。
A.头
B.胸
C.腰
D.腹
E.腿
F.肩
2.多项选择题形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用()形式。
A.单人练习
B.双人配合练习
C.多人练习
D.集体练习
3.多项选择题由于一个人的姿态具有(),通过一定的训练,可以改变诸多不良体态。
A.较强的耐力
B.良好的韧性
C.较强的可塑性
D.一定的稳定性
4.多项选择题形体训练是一项()。
A.提高形体的美感
B.培养良好的气质
C.陶冶美的情操
D.提高审美品位
E.改变人的体格
5.多项选择题形体训练的主要特征是以人体生理()为指导。
A.教学原则
B.科学原理
C.美学原理
D.训练原则
6.多项选择题形体训练不仅是锻炼身体的外表,而且是培养一个人的()等。
A.谈吐
B.礼貌
C.行走
D.礼仪
7.多项选择题形体训练是内外结合的全身运动,()的。
A.运动量可大可小
B.动作可难可易
C.发展体育能力
D.体力上也可自由调节
8.多项选择题形体训练原则()
A.循序渐进原则
B.身体全面发展原则
C.合理的运动负荷原则
D.巩固提高原则
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