单项选择题由于运动中消耗能量较多,只有给予及时补充,才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。中等时间的运动需要给身体补充的是()。

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.水


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1.多项选择题无机盐的功能有()。

A.维持人体的酸碱平衡
B.维持神经和肌肉的兴奋性
C.维持肌肉的特殊生理功能
D.是许多酶的激活剂

2.单项选择题生命和运动的保护神是()。

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.水

3.单项选择题人体运动的第一营养素是()。

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.水

4.多项选择题运动后放松整理:()。

A.可做可不做
B.有利于乳酸循环加快的疲劳消除
C.利于血液重新合理的分布
D.根据不同的运动项目选择做与不做

5.多项选择题当人体从高处或器械上跌落时,可以怎么做来进行自我保护()。

A.可屈臂、屈膝、屈髋等缓冲着地
B.用手臂支撑防止胸部直接撞击地面
C.尽可能增大着地的受力面积
D.可顺势做滚翻或滚动

6.多项选择题准备活动不当造成的运动损伤,主要原因是()。

A.准备活动的量过大
B.未做准备活动或准备活动不充分
C.准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
D.准备活动距正式运动时间过长

最新试题

搜索方法主要分为()。

题型:单项选择题

找到伤者后的措施:原则而言,应按以下标准来确定先后顺序:伤情的种类和大小,伤员的状态,对伤员和救援人员所构成的危险有多大,待救人员的人数,手边现有的工具和装置,运输路途的远近,破坏地点的现状,以及现有的运输工具。()

题型:判断题

如果用担架从高空或低处、穿越障碍物、楼梯或狭窄的空间运送伤员,则需要用绳带对伤员进行额外固定。()

题型:判断题

营地标记,标记工作一般在营地搭建开始时进行,当一个功能区搭建完成后,应在帐篷外面进行();对于队员生活区的帐篷,应标明在此住宿队员的姓名或编号。

题型:多项选择题

破拆前详细掌握破拆工具的性能、用途和允许使用范围,正确选择和使用()工具。

题型:单项选择题

在绳索救援器材装备使用时,应坚持()的安全系数原则,即工作负荷是最低破断强度的十分之一。

题型:单项选择题

综合搜索方法对()环境下提高搜索效率和定位精度十分必要。

题型:单项选择题

撤离是地震救援行动的重要组成部分,救援队接到上级指挥部命令或已完成工作场地救援任务,可直接撤离不用向上级指挥部提出申请。()

题型:判断题

狭小空间横向破拆,在要切开的区域切割一块三角形缺口,要使三角形上部的两个切口与墙体法线方向有一个小的角度(15~30度),这样可以防止切下的墙体块掉入里面伤及墙后的受困者。()

题型:判断题

确定紧急撤离路线时应避免所有的救援人员从()撤离;确定并通报建筑物外集结地。

题型:单项选择题