A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重复呼吸法
D.憋气
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A.个人最大力量的70%以上
B.个人最大力量的80%以上
C.个人最大力量的90%以上
D.个人最大力量的100%以上
A.个人最大重量的40%以下
B.个人最大重量的50%以下
C.个人最大重量的60%以下
D.个人最大重量的70%以下
A.20世纪30年代
B.20世纪40年代
C.20世纪50年代
D.20世纪60年代
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.三次呼吸法
D.憋气
A.亚洲
B.欧洲
C.非洲
D.美洲
A.受伤与肌肉疼痛次数明显增加
B.清晨起床时脉搏降低
C.肌肉恢复时间长
D.注意力不能长时间集中
A.连续重复做7次的重量
B.连续重复7次的总重量
C.只能连续重复8次的总重量
D.只能连续重复做的次数达到8次的重量
A.200-年龄
B.220-年龄
C.(220-年龄)×60%
D.(220-年龄)×80%
A.30s
B.30-60s
C.60-90s
D.90-120s
A.1RM
B.2RM
C.4RM
D.8RM
最新试题
“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
“骨骼发育正常,()。”是体态健美评价的重要指标之一。
健美训练的原则有()
采用1.6公里跑的距离是()体系中的指标。
在实践中测最常用生理机能水平的指标有()等。
在体态健美的评价上,男子与女子没有统一的标准。
三角肌前部的锻炼方法有()、()、()等三种。
健美运动是一项通过()或各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
“处事乐观,()乐于承担贵任,事无巨细不挑驯”是评价健康的重婴标准之一。