A.专一性训练
B.超负荷训练
C.变化性训练
D.持续性训练
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
A.14-18盎司
B.16-20盎司
C.20-24盎司
D.24-28盎司
A.脚趾,滚到脚跟,蹬起
B.脚跟,滚到脚趾,蹬起
C.脚前掌,滚到脚跟,蹬起
D.脚跟,滚到脚前掌,蹬起
A.跑步机上跑步
B.游泳
C.椭圆机
D.上面都可以
E.只有B和C
A.跑步机
B.踏步机
C.划船机
D.固定自行车
A.把住把手,手掌向下
B.双手掌心相对,握住把手两侧
C.前臂放松得放在把手上
D.以上都对
A.股四头肌,腘绳肌,臀肌和腓肠肌
B.股四头肌,腘绳肌,竖脊肌和比目鱼肌
C.腓肠肌,比目鱼肌,臀部屈肌和竖脊肌
D.比目鱼肌,腹直肌,腘绳肌和股四头肌
A.一直用跑步机来跑步因为你的客户正在进步
B.在一个月的训练之中穿插使用,跑步机,动感单车和椭圆机
C.在跑步机上改变速度和坡度
D.每个月的训练中加上一次游泳
A.25-45分钟
B.20-60分钟
C.30-60分钟
D.30-90分钟
A.30-55%的心率储备
B.运动感知率(自觉量)等级的3-4
C.50-85%的心率储备
D.谈话测试中说话不会断断续续(运动之后不会大口大口呼吸影响说话)
A.每周1-3次
B.每周2-5次
C.每周4-6次
D.每周5-7次
最新试题
如果潜在客户不能将自己的时间调整至与教练的时间一致,最好的办法是()。
脊柱的哪个节段最容易发生灾难性损伤?()
私人教练从事私教培训时,万一发生意外引起法律诉讼,在哪种企业结构下损失个人资产的风险最大?()
独资公司的潜在优势不包含下列哪一项?()
客户参加小组私教培训时最可能将下列哪一项视为一种限制因素?()
教练不作为导致客户受伤,但客户本身在自己受伤中也扮演着一定的角色,用于描述这种情况的法律术语是()。
私人教练在下列哪种情况下最可能被判玩忽职守罪?()
下列哪一项提问体现的是私人教练专注于客户的需求?()
私人教练所投的职业责任险的推荐金额为()。
下列哪种商业行为最可能使一个私人教练被不恰当的视为独立合同工?()