单项选择题健美运动训练最正确途径()
A.徒手训练
B.器械训练
C.徒手训练和器械训练
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1.单项选择题背阔肌练习方法有()
A.引体向上
B.卧推
C.深蹲
D.卷腹
2.单项选择题胸大肌主要练习方法()
A.深蹲
B.卧推
C.弯举
D.卷腹
3.单项选择题斜方肌主要练习方法有()
A.耸肩
B.深蹲
C.弯举
D.卧推
4.单项选择题肱三头肌主要练习方法有()
A.臂屈伸
B.弯举
C.卧推
5.单项选择题肱二头肌主要练习方法有()
A.弯举
B.卧推
C.深蹲
6.单项选择题股四头肌练习方法有()
A.卧推
B.深蹲
C.弯举
7.单项选择题小腿三头肌练习方法有()
A.提踵
B.深蹲
C.卧推
8.单项选择题健美运动最佳恢复有()种。
A.1
B.2
C.3
9.单项选择题健美运动保护方法有()种。
A.1
B.2
C.3
10.单项选择题腿部肌肉主要有()
A.股四头肌,股二头肌,小腿三头肌
B.胸大肌
C.三角肌
D.腹肌
最新试题
“V”字步时,一脚迈出,另一脚随之迈出成一条(),两脚距离略比肩宽,两膝自然弯曲,然后依次收回。
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有氧耐力运动包括()、游泳、登上、健美操等。
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网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,()功能得到提高。
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80米波长接收机磁性天线和直立天线组成的复合天线是具有()的天线。
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持80米波长接收机跑动时,持机手臂()
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红外线理疗每次治疗时间为(),每日1到2次,15至20次为一个疗程。
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在19世纪90年代(),网球进入了初步发展阶段,许多国家和地区组织了网球协会,并定期举行比赛。
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()是国际上流行的一种运动方式,对于发展有氧耐力,提高心血管功能的效果较好。
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