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战术知识
训练规律
生物运动能力是按着以下不同速率提高:柔软度以()为单位;力量以()为单位;、速度以()为单位;耐力以()为单位。
训练效果主要是由()、()两个因素决定的。
比赛训练法
战术行动
按战术的普遍性分类可分为()、()。
运动负荷
力量素质
完整训练法