单项选择题从工作层面上看,下列()属于良好的压力管理。
A.合理安排
B.与人交流
C.定期运动
D.呼吸训练
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1.单项选择题下列()属于保护性自我管理技能。
A.呼吸训练
B.时间管理
C.与人交流
D.充分休息
2.单项选择题下列()属于支持性自我管理技能。
A.认知训练
B.时间管理
C.与人交流
D.定期运动
3.单项选择题下列()属于应对性自我管理技能。
A.运动
B.时间管理
C.与人交流
D.充分睡眠
4.单项选择题下列()属于认知性自我管理技能。
A.呼吸训练
B.时间管理
C.与人交流
D.合理膳食
5.单项选择题
压力对工作的影响是多方面的,主要表现在()。
Ⅰ旷工;
Ⅱ注意力不能集中;
Ⅲ不正常的个人外表;
Ⅳ与同事关系差。
A.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅲ+Ⅳ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅳ
6.单项选择题下列()现象属于人对压力的长期反应。
A.员工流动率高
B.家中或单位人际关系破裂
C.酗酒和吸毒
D.吸烟
7.单项选择题下列()现象属于人对压力的短期反应。
A.旷工
B.对工作不满
C.病假率高
D.不守时
8.单项选择题下列()疾病属于人对压力的长期反应。
A.偏头痛
B.背痛
C.皮肤过敏
D.中风
9.单项选择题下列()疾病属于人对压力的短期反应。
A.哮喘
B.关节炎
C.消化失调
D.高血压
10.单项选择题在工作环境中造成压力的原因是多种多样的,下列()不是压力的来源。
A.工作压力
B.家庭压力
C.社会压力
D.精神压抑
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