适应与自我调节教师职业压力的办法包括（）。

多项选择题适应与自我调节教师职业压力的办法包括（）。

A.调整心态，保持心理平衡
B.面对现实，完善自我认知
C.和睦相处，建立良好的人际关系
D.为人师表，塑造教师健全的人格

1.多项选择题在杜瓦尔和威克伦德的自我觉知理论中，强调了当个体在某一特定时段，注意会转向自己，将自我和某一标准进行比较，对个体的（）产生觉知。

A.特质
B.态度
C.情感
D.行为

2.多项选择题自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人，（）。

A.畏缩不前
B.情绪化地处理问题
C.在压力面前束手无策
D.易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰

3.多项选择题自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感高的人，（）。

A.期望值高
B.遇事理智处理
C.乐于迎接应急情况的挑战
D.能够控制自暴自弃的想法

4.多项选择题职场压力的根源包括（）。

A.个人因素
B.家庭因素
C.组织因素
D.社会环境因素

5.多项选择题个人成就感丧失表现为（）

A.感觉无助以及自尊心降低
B.工作能力体验和成就体验的下降
C.士气低下、缺乏成就感
D.对自己工作的满意度降低

6.多项选择题工作压力早期预警信号中的生理信号包括（）。

A.头疼的频率和程度不断增加
B.皮肤干燥、有斑点和刺痛
C.胃痛、消化不良或溃疡扩散
D.心悸和胸部疼痛

7.多项选择题工作压力的早期预警信号主要包括（）。

A.生理信号
B.情绪信号
C.精神信号
D.行为信号

8.多项选择题自我疗法的方式包括（）。

A.锻炼人际交往中的亲和力
B.友善地对待别人
C.找个倾诉对象
D.愉快地接纳自己

9.多项选择题下列体态语判断正确的是（）。

A.来回搓手，表示不安、拘束或窘困
B.摊开双手，表示无可奈何或真诚公开
C.双手叉腰，表示挑衅
D.坐在椅子边缘，表示恭维

10.多项选择题识别他人的情绪的方法包括（）。

A.看表情
B.闻其言
C.观其行
D.内自省