判断题我们接受了一项新计划,然而时隔不久,计划有变,刚刚所付出的努力,一下子烟消云散,这种计划经常性的变动,让人着实是压力不小。
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3.多项选择题自我效能感是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估,这种预先的估计对后续的行为会多方面地发生影响,包括()
A.自我效能感影响人对行为的选择
B.自我效能感影响面对困难时的坚持性
C.自我效能感影响面对困难时的努力程度
D.自我效能感影响人的情绪状态
4.多项选择题冥想将意识训练与行为训练结合在一起,意识训练通常要求();而行为训练则是用轻柔的动作来放松肢体。
A.静立、静坐或静卧
B.集中精力
C.调整呼吸
D.沟通交流
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