简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定_考试资料网

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问答题简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定

参考答案： （1）负荷强度：
训练强度为80～90%，以使运动员机体处于糖酵解供能状态，一次练习的持续时间1～2分钟。

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