判断题比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
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2.填空题一般地说,准备活动由()和()两部分构成
6.判断题在比赛的前一天可安排一般性耐力训练
7.判断题在比赛的前三天可安排大力量训练
8.判断题恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平
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超量恢复是指在运动训练后,机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。
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下列关于青春期四肢发育阶段性规律描述正确的是()
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少儿男子运动员敏感期竞技能力优先发展的是()
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