焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力...

单项选择题焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平

A.轻松
B.乐观
C.愉快
D.忧郁

1.单项选择题（）说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”

A.雷锋
B.杨振宁
C.贝律铭
D.钱钟书

2.单项选择题体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。

A.大
B.小
C.宏观
D.长远

3.单项选择题（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。

A.心境
B.激情
C.应激
D.情感

4.判断题对组织因素，即由工作原因造成的压力要进行分析研究，反省是否存在给员工分配任务难易程度不当、工作时限太紧，目标制定过高等问题，而这种安排或设计是没有经过仔细研究的，或者是不切合实际的。

5.判断题教育的改革和发展，新课标理念对教师提出了更高的要求，教师面临着比以往任何时候都来得严峻的职业挑战。

6.判断题我们接受了一项新计划，然而时隔不久，计划有变，刚刚所付出的努力，一下子烟消云散，这种计划经常性的变动，让人着实是压力不小。

7.判断题莱尔·米勒博士和阿尔马·戴尔·史密斯博士在他们的畅销书《减压方案》一书中将不同的压力分为三大类：急性压力、间歇性压力和慢性压力。

8.判断题其实情绪本身并无是非、好坏之分，每一种情绪都有它的价值和功能。

9.多项选择题自我效能感是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估，这种预先的估计对后续的行为会多方面地发生影响，包括（）

A.自我效能感影响人对行为的选择
B.自我效能感影响面对困难时的坚持性
C.自我效能感影响面对困难时的努力程度
D.自我效能感影响人的情绪状态

10.多项选择题冥想将意识训练与行为训练结合在一起，意识训练通常要求（）；而行为训练则是用轻柔的动作来放松肢体。

A.静立、静坐或静卧
B.集中精力
C.调整呼吸
D.沟通交流