合理宣泄可以释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与忧虑。

以下不属于摆脱不良情绪可以运用的方法的是（）。

当需要得到满足，给人以积极、快乐、兴奋，提高人的活动能力与效率的情绪，称为（）。

情感与情绪密切相关，但有区别。下列对情感的认识不正确的是（）

到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是（）。

抑郁症中最主要的情绪是（）。‎‌‎

下列情绪中属于积极情绪的有（）。①林丹在击败对手获得奥运奖牌时，激动地跳了起来②小晓在困难的时候获得大家帮助，感动地哭了③失恋的痛苦使小张整天沉浸在悲痛之中④观众的掌声使演员备受鼓舞，演出圆满成功

中华优秀传统文化中蕴含着丰富的情感体验。以下说法正确的是（）①“长大息以掩涕兮，哀民生之多艰”体现忧国忧民的爱国情感、悲悯情怀。②“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”体现为国尽忠的自豪感、坚贞不屈的大无畏精神。③“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”体现出不畏艰苦、不怕牺牲的报国与豪情。④“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”体现对友谊的信任和坚守。

欣欣在作文里这样描述她的物理老师：他是一个“高冷”的人，是一个严厉的人，刚开始我很怕他，也畏惧物理这门新学科；但他也是一个很负责任的人，每一道题，不管简单还是难，只要有学生询问，他都会不厌其烦地讲，直到学生明白；他的耐心慢慢让我不再怕，由开始时对物理的恐惧，渐渐变得乐于面对，现在我对物理已经很感兴趣了。下面说法符合题意的是（）

情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。