单项选择题遇到情绪困扰时,下面哪一种是正确的做法?()

A.生气的时候,把怒气压在心里,自己一个人生闷气
B.遇到情绪困扰时,找老师、同学、亲朋好友倾诉积郁情绪
C.生气的时候,将怒气发泄在别人身上,迁怒于人,找替罪羊
D.生气的时候,惩罚自己,如自己打自己耳光、自己咒骂自己,甚至自杀


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