单项选择题用手指指端垂直作用于肌纤维或韧带行走的方向进行拨动的手法称()。
A.分筋法
B.理筋法
C.顺筋法
D.弹筋法
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1.单项选择题年轻人的运动性猝死多与()疾病有关。
A.心源性
B.脑源性
C.中暑
D.内分泌系统
2.单项选择题运动性高血压的特点是()。
A.收缩压、舒张压均超常
B.收缩压正常,舒张压超常
C.收缩压超常,舒张压正常
D.收缩压或舒张压超常
3.单项选择题成年男子体脂率()为正常。
A.5%-10%
B.10%-15%
C.15%-20%
D.20%-25%
4.单项选择题心脏横径实测值超过预计值()称心脏肥大。
A.5%
B.10%
C.15%
D.20%
5.单项选择题赛前饮食的主要目的是()。
A.增加碱贮备
B.增加糖贮备
C.防止空腹运动
D.确保超量恢复
6.单项选择题参与核酸和蛋白质合成,改善味觉,增强抗病能力的矿物质是()。
A.钙
B.铁
C.锌
D.硒
7.单项选择题能量供给可采用什么方法调查?()
A.膳食调查法
B.活动观察法
C.测热法
D.目测法
8.单项选择题不易造成肌肉拉伤的是()收缩。
A.向心
B.等动
C.等张
D.离心
9.单项选择题在运动损伤现场处理的过程中,第一应该观察伤者的()
A.全身情况
B.受伤局部
C.心率
D.血压
10.单项选择题运动损伤中肌肉痉挛处理方式不当的是()
A.牵引
B.按摩
C.点压穴位
D.冷敷
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适度的有氧运动可以提高心肺功能,增强免疫系统,有助于预防和控制()等慢性疾病。
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在进行运动前,应进行充分的热身活动,以提高肌肉的()和关节的灵活性,减少运动损伤的风险。
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