A.手臂划水推进
B.双腿并拢在水中轻轻跳动
C.保持身体紧凑
D.眼睛向下,头部与胸部保持一条直线
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A.手臂和腿部
B.头部和脖子
C.腰部和胸部
D.眼睛和耳朵
A.泳池长度小于25米的自由泳比赛项目
B.泳池长度大于50米的自由泳比赛项目
C.泳池长度小于50米的自由泳比赛项目
D.泳池长度大于25米的自由泳比赛项目
A.口鼻同时呼吸
B.只能用口呼吸
C.只能用鼻子呼吸
D.根据个人喜好随意调整
A.将头部向前伸展
B.将头部向上抬起
C.保持头部与脊柱一条直线
D.头部可以随意晃动
A.呼吸和腿部动作应该保持一致
B.呼吸和腿部动作可以灵活调整
C.不需要特别注意呼吸和腿部动作的协调性
D.只需要集中精力划水即可
A.呼吸和划水的时间应该保持一致
B.先划水再呼吸
C.先呼吸再划水
D.不需要特别调整,随意即可
A.依靠教练的指导操作
B.直接在水中进行
C.先模拟练习,然后再在水中尝试
D.不需要进行翻滚转弯
A.尽量减少呼吸次数
B.呼吸时不要将头部抬得太高
C.不停地追求速度
D.不需要特别注意呼吸
A.手臂动作应该尽量快
B.手臂动作应该尽量慢
C.手臂动作可以灵活调整
D.只需要划水即可,不需要调整手臂动作
A.用大腿肌肉进行踢腿
B.用小腿肌肉进行踢腿
C.腿部动作可以灵活调整
D.只需要踢腿即可
最新试题
直臂划水技术的特点是,肘关节始终伸直,臂的划水动作是以肩为轴,臂为半径,划了一个圆。
在游泳技术训练中力求克服游进时的阻力,因此要求运动员要()
怀孕()以后的孕妇不再适合游泳。
为了巩固爬泳腿、臂配合技术,提高能力,可以采用25-50米反复游的方法。
经常参加游泳锻炼,对于改善人的情绪,提高奋发向上的勇气有益。
水中伸展练习采用()伸展,肌肉拉伸的时间一般在5-10秒之间。
在游泳训练中,一般耐力阶段的主要训练内容是()
在水的特殊环境下,利用水的()来减轻关节和韧带的负担,利用水的()来提高肌肉功能,利用水的压力增强心肺功能,利用水温改善神经系统的调节功能。
人体在水中游泳时的动作都是围绕纵轴、横轴来进行,基本不围绕垂直轴运动。
抓水槽仰泳出发练习后,练习者可以通过()进一步体会并掌握腾空时正确的身体弧度和入水时抬腿的动作。