下列选项哪一种是受伤风险比例比较大的？（）

单项选择题下列选项哪一种是受伤风险比例比较大的？（）

A.膝关节损伤
B.骨骼肌损伤
C.下背痛
D.一般性的健身损伤

1.单项选择题髂腰肌的肌肉过份紧张，会影响到臀大肌的收缩，这种现象被称为（）。

A.自生抑制
B.交互抑制
C.自主抑制
D.再生抑制

2.单项选择题进行矫正训练的第一步是（）。

A.再教育
B.激活
C.拉伸
D.评估

3.单项选择题CES的英文名称为Corrective Exercise Specialist，翻译为中文为（）。

A.康复专家
B.疼痛处理专家
C.矫正训练专家
D.精准训练专家

4.单项选择题翼状肩胛中，我们针对肌肉的处理中，要先做以下哪个步骤？（）

A.锻炼前锯肌
B.松解胸小肌
C.锻炼菱形肌
D.锻炼斜方肌上束

5.单项选择题自主神经，也叫植物神经，分为以下哪两种？（）

A.合成和分解
B.自主神经和迷走神经
C.交感神经和副交感神经
D.肾上腺素和皮质醇

6.单项选择题在肌肉和长度的张力关系中，下列哪项是正确的？（）

A.肌肉被动拉长，可以规避它的发力
B.肌肉的拉长是蓄力的表现
C.肌肉被动缩短，神经不会优先调用
D.拉长或是缩短都会增加肌肉的力量

7.单项选择题三大供能系统中，哪一种供能系统持续的时间比较短？（）

A.ATP
B.糖酵解
C.磷酸原
D.脂肪供能

8.单项选择题肌肉收缩的原理是（）。

A.肌动蛋白
B.肌凝蛋白
C.肌丝滑动
D.ATP

9.单项选择题肌肉收缩的最小单位是（）。

A.肌丝滑动
B.横桥收缩
C.肌凝蛋白
D.肌小节