单项选择题翼状肩胛中,我们针对肌肉的处理中,要先做以下哪个步骤?()
A.锻炼前锯肌
B.松解胸小肌
C.锻炼菱形肌
D.锻炼斜方肌上束
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1.单项选择题自主神经,也叫植物神经,分为以下哪两种?()
A.合成和分解
B.自主神经和迷走神经
C.交感神经和副交感神经
D.肾上腺素和皮质醇
2.单项选择题在肌肉和长度的张力关系中,下列哪项是正确的?()
A.肌肉被动拉长,可以规避它的发力
B.肌肉的拉长是蓄力的表现
C.肌肉被动缩短,神经不会优先调用
D.拉长或是缩短都会增加肌肉的力量
3.单项选择题三大供能系统中,哪一种供能系统持续的时间比较短?()
A.ATP
B.糖酵解
C.磷酸原
D.脂肪供能
4.单项选择题肌肉收缩的原理是()。
A.肌动蛋白
B.肌凝蛋白
C.肌丝滑动
D.ATP
5.单项选择题肌肉收缩的最小单位是()。
A.肌丝滑动
B.横桥收缩
C.肌凝蛋白
D.肌小节
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在做腘绳肌的PNF训练中,其中有一步是让会员自主收缩股直肌,请问这是利用了什么原理?()
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PCL是指()。
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