肌肉收缩的最小单位是（）。

单项选择题肌肉收缩的最小单位是（）。

A.肌丝滑动
B.横桥收缩
C.肌凝蛋白
D.肌小节

1.单项选择题下肢中哪个关节是比较容易受伤的关节？（）

A.踝关节
B.髋关节
C.膝关节
D.足弓

2.单项选择题会员在做闭眼踏步评估时，结束后发现左脚会微微向前着地，请问有可能是下列哪种情况？（）

A.左腿的小腿三头肌过份紧张
B.左腿的髂腰肌无力
C.右腿的臀大肌无力
D.左腿的髋屈肌群紧张

3.单项选择题针对体态纠正的处理思路中，哪一种思路是比较好的？（）

A.关节、筋膜、肌肉、激活、训练再教育
B.肌肉、筋膜、关节、激活、训练再教育
C.筋膜、关节、肌肉、激活、训练再教育

4.单项选择题下列哪一种不是离心训练的主要益处？（）

A.建立正确的运动模式
B.强化肌腱
C.让紊乱受损的肌纤维排列回到正常
D.强化肌腹

5.单项选择题足踝损伤24小时后，身体的哪一块肌肉会停止工作？（）

A.竖脊肌
B.胫骨前肌
C.腓骨短肌
D.多裂肌

6.单项选择题一个会员在做肘关节活动度评估时发现左边的肘关节活动度比较差，那么假设这个会员经常做杠铃弯举的动作，那么有可能哪边的肱二头肌会肌肥大效果更好？（）

A.左边
B.右边
C.不会有什么影响

7.单项选择题一个人在做闭眼步态评估时，发现身体向左侧旋转，请问有可能存在下列哪种情况？（）

A.左侧腿足内翻
B.右侧骨盆较低
C.脊柱向右侧旋转的活动度受限
D.右侧骨盆较高

8.单项选择题下列所有选项中，骨盆前倾时全部是缩短的肌肉有（）。

A.髂腰肌，耻骨肌，股直肌，腹直肌
B.髂腰肌，股薄肌，缝匠肌，大收肌
C.髂腰肌，腰方肌，股直肌，缝匠肌
D.长收肌，短收肌，大收肌，股薄肌

9.单项选择题一个人在做过头深蹲评估时发现肩屈活动度不够，下列哪块肌肉有可能比较紧张？（）

A.三角肌前束
B.胸大肌
C.肩胛下肌
D.竖脊肌

10.单项选择题针对富贵包的处理思路中，哪一个步骤是针对筋膜的处理？（）

A.斜角肌缺血性按压
B.颈部关节小幅度牵拉
C.胸锁乳突肌的放松
D.头夹肌、颈夹肌筋膜放松