一个会员在做肘关节活动度评估时发现左边的肘关节活动度比较差，那么假设这个会员...

单项选择题一个会员在做肘关节活动度评估时发现左边的肘关节活动度比较差，那么假设这个会员经常做杠铃弯举的动作，那么有可能哪边的肱二头肌会肌肥大效果更好？（）

A.左边
B.右边
C.不会有什么影响

1.单项选择题在为会员进行亚当斯测试时发现右侧比较高，说明会员有可能存在下列哪些问题？（）

A.脊柱向左侧旋转
B.脊柱向右侧旋转
C.高低肩
D.翼状肩胛

2.单项选择题下列哪一种不是离心训练的主要益处？（）

A.建立正确的运动模式
B.强化肌腱
C.让紊乱受损的肌纤维排列回到正常
D.强化肌腹

3.单项选择题针对一个神经受损比较久的会员，我们在做神经松动术时，优先做下列哪种？（）

A.滑动
B.牵拉

4.单项选择题屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）

A.腓骨长肌
B.腓骨短肌
C.比目鱼肌
D.腓肠肌

5.单项选择题下肢中哪个关节是比较容易受伤的关节？（）

A.踝关节
B.髋关节
C.膝关节
D.足弓

6.单项选择题下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（）

A.站姿弹力带髋外展
B.站姿弹力带髋后伸
C.臀桥
D.蚌式开合

7.单项选择题下列哪项不是拉伸技术的目的？（）

A.提高活动度
B.增加软组织张力
C.提高力量
D.增加神经肌肉效率

8.单项选择题在做腘绳肌的PNF训练中，其中有一步是让会员自主收缩股直肌，请问这是利用了什么原理？（）

A.交互抑制
B.高尔基腱器
C.本体感受器
D.关节感受器

9.单项选择题在做Thomas测试的时候，我们发现对方的腿向外打开，那么下列情况哪种是可能存在的（）。

A.小腿三头肌紧张
B.胫骨前肌紧张
C.臀中小肌紧张
D.腓骨长短肌紧张

10.单项选择题肩关节上回旋中，形成力偶协同关系的是（）。

A.斜方肌下束和前锯肌
B.肩胛提肌和斜方肌上束
C.胸小肌和菱形肌
D.斜方肌下束和菱形肌