中国人死亡原因占比第一位的是心血管疾病。

纤维每日摄入的建议量为不低于35克。

适宜大暑吃的食物有：草莓、莲子、章鱼、莴笋、茄子、草菇、豌豆、鸭蛋等。

饮食的平衡包括三种：性味平衡，物质平衡，环境平衡。

高质量的胸外按压（CPR）除了压胸骨、用力压、快快压、胸回弹、按压过程不要中断外，还要按压与吹气比为30：2，进行5个循环。

为病人开放气道的方法是将头偏向一侧，手指或吸引清除口腔内异物，手法开放气道，解除昏迷病人舌后坠。

立春常见疾病是心肌梗死和花粉症。

反映四季变化的节气有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至8个节气。

若建康管理对象已确诊某种疾病，只需积极配合医生治疗，不需要干预计划。

常见胸外按压错误的方式有：气吹不进去，按压位置不对，按压方式不对，按压深度不对，按压的速率过慢或过快等。