长时间中等强度运动时，糖原储备越来越少，而氨基酸便成为主要的能量物质。

判断题长时间中等强度运动时，糖原储备越来越少，而氨基酸便成为主要的能量物质。

1.判断题运动强度是运动处方定量化与科学性的核心，需要有适当的监测措施确定运动强度是否适宜。

2.判断题美国运动医学学会（ACSM）推荐的有氧运动时间是持续20-60分钟。

3.判断题稳态是机体进行正常功能活动的基础，是由体内神经调节、体液调节以及器官、组织、细胞自身调节所维持的动态平衡。

4.判断题糖分解代谢的特点是：动员快、耗氧大、效率低。

5.判断题在运动实践中，拉长收缩往往与缩短收缩联系在一起，形成牵张-缩短环节，以便产生更大的力量或输出功率。

6.判断题研究表明，副交感神经兴奋会抑制免疫效应，而交感神经兴奋则增强免疫效应。

7.判断题运动实践证明，运动员在超量恢复阶段参加比赛，能创造优异的比赛成绩。

8.判断题不同类型骨骼肌纤维的选择性肥大与运动训练有关，力量训练可造成Ⅱ型纤维选择性肥大，而耐力训练对慢肌纤维面积也有明显的影响。

9.判断题在运动过程中，可以用主观用力感觉判断表（RPE）与心率结合的方法评价运动量。

10.判断题心肌不会产生强直收缩，是因为兴奋后有效不应期特别长，一直要延续到舒张早期。