A.不能抵抗甜食，无法集中注意力
B.情绪性进食
C.狼吞虎咽，食量大
D.头晕乏力
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A.不会
B.会
C.跟年龄有关
D.跟体质有关
A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
A.高糖高脂
B.低脂高糖
C.低糖高脂
D.高脂高蛋白
A.科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存
B.健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。
C.不反弹：完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹
D.快速：采用极低碳水的摄入，加速脂肪转化为脂肪。
A.喜欢吃主食的
B.平台期减不动的
C.肥胖伴随糖尿病的
D.肠胃不适的
A.补充糖原
B.提升新陈代谢
C.平衡激素、缓解心理压力
D.减少胰岛素的分泌
A.分析现阶段饮食热量-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-加入高碳水日-维持理想身材
B.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-降低碳水化合物-加入高碳水日-维持理想身材
C.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-加入高碳水日-降低碳水化合物-维持理想身材
D.分析现阶段饮食热量-加入高碳水日-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-维持理想身材
A.玉米、红豆、土豆、香蕉
B.燕麦、莲藕、馒头、苹果
C.小米粥、芋头、糯米饭、猪肉
D.脱脂牛奶、豆腐、橙汁、青瓜
A.即食用低GI食物
B.即食用中GI食物
C.即食用低-中GI食物
D.即食用中-高GI食物
A.低GI＜45≤中GI≤65＜高GI
B.低GI＜50≤中GI≤70＜高GI
C.低GI＜55≤中GI≤70＜高GI
D.低GI＜55≤中GI≤75＜高GI
最新试题
女性经期，脂肪不分解，所以体重暂时不下降。
有客户中午单位食堂的菜都不能吃，请帮忙选出下列他准备的食物中哪个减肥期不可以吃？（）
下面哪种菜是减肥期可以吃的？（）
下面哪些是体重一周都没有下降的原因？（）
若客户在外就餐，选择的是火锅，请帮忙选出下列减肥期不可以吃的调料：（）。
下面哪个是减肥期间可以饮用的？（）
吃了减脂粉粉后感觉胃胀，是代餐中哪种营养素引起的？（）
减肥过程中客户出现恶心，下面哪些措施可以缓解？（）
客户在日本料理点餐，请选出减肥期不能吃的：（）。
下列食物中糖分含量最低的是（）。