运动训练学章节练习(2019.10.31)

问答题
简述周期性训练原则的意义。
答案：1.整个训练和比赛工作是一个系统工程
一名优秀运动员的成长需要经过多年的艰苦训练，加之训练与比赛会受到诸多的训...
单项选择题
运动训练中实施有效控制原则的理论基础是（）。
A.现代控制论
B.训练信息
C.教育论
D.训练过程的多变性
单项选择题
比赛周训练负荷变化的特点是（）
A.提高训练强度和训练量
B.降低训练强度，提高训练量
C.提高训练强度，降低训练量
D.降低训练强度和训练量
名词解释
竞技体育
答案：
体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育运动。
问答题
简述竞技体育基本构成要素是什么？
答案：
①运动员选材
②运动训练
③运动竞赛
④竞技体育管理
判断题
运动训练过程是一种控制过程。
答案：正确
名词解释
耐力素质
答案：指有机体坚持长时间内，保持特定的强度负荷或动作质量的能力，是人体基本的运动素质之一。
问答题
提高移动速度的常用的方法和手段是什么？
答案：1.发展最高移动速度每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢的主要供能途径，一般讲应保持在20秒内。...
名词解释
运动成绩
答案：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在...
单项选择题
下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）
A.仰卧起坐
B.拉力条站立扩胸
C.杠铃平卧举
D.杠铃卧推