中小学体育理论章节练习(2020.01.13)

单项选择题
市级游泳比赛结束之后，小明同学在离开泳池之前下水很放松的游了一会儿，他这样做的真正目的是什么？（）
A.展现自己优美的泳姿
B.起到整理放松的作用
C.将剩余的体力消耗完
D.离开泳池前再玩一次水
单项选择题
学生的体育兴趣呈现多样性，任何学生的体育兴趣都应得到尊重，以下行为中属于尊重同学体育兴趣的是（）
A.嘲笑和女生一起跳长绳的男同学
B.讥讽踢毽子的男生
C.认为每位同学都有不同的体育兴趣，应该尊重
D.嘲笑和男生一起打篮球的女生
单项选择题
一年级时康康因为身体肥胖，活动时经常被同学取笑，自己也很自卑，然而通过体育锻炼他改变了自己，到了五年级时身体已经变得越来越精壮，成为了班里的运动健将，自己也变得不再自卑，你认为体育锻炼增强了康康的什么？请在下列选项中选择正确的一项（）。
A.自信
B.自卑
C.胆小
D.自大
单项选择题
迎面接力比赛开始了，乐乐手握接力棒，拼命往前跑，只听见“硑”的一声，乐乐跟对面的小朋友撞起来了，这事故的原因是（）。
A.乐乐仰着头跑，不看跑道跑歪了
B.乐乐到终点传接棒时没有错位
C.对面接棒者没有按照要求排队
D.以上答案都对
单项选择题
体育课上，乐乐的肺活量测试成绩不太理想，他向老师求助如何才能有效地提高肺活量，你觉得老师会建议他去参加哪种运动？（）
A.游泳
B.投掷小沙包
C.立定跳远
D.打游戏
单项选择题
为了提高800米成绩，提出既有挑战性又可以实现的目标非常重要，将自己最近的成绩作为参考依据是合理的。小丽在上学期末800米的测试成绩是4分钟，你认为这学期最适合的目标是（）
A.3分钟
B.3分50秒
C.3分10秒
D.4分10秒
单项选择题
课外体育锻炼时要承受一定的运动负荷，最近小明一直坚持参加课外体育锻炼，身体状况有了显著提高，他最可能采用那种方式进行锻炼？（）
A.运动负荷过大、精神不振
B.偶尔出来散一会儿步，不出汗、不喘息
C.每天和爷爷下棋，锻炼大脑
D.在老师的指导下定时、定量的锻炼
单项选择题
假期中，爸爸妈妈带小明去旅游爬山，爬到一半小明就气喘嘘嘘，爬不动了，爸爸告诉小明要加强身体锻炼，发展心肺耐力，以下练习方式可以发展心肺耐力的是？（）
A.长跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正确
单项选择题
高中阶段学生的身体发育逐渐成熟，通过积极参加体育锻炼，可以使男生肌肉更加健美，女生则可减少体内脂肪堆积，使体态健美匀称，下列说法正确的是？（）
A.女生身体形态主要的锻炼部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要进行肩带、上臂、胸廓和腰部及腿部的练习
C.男生要增加肌肉力量，形成结实而健美的体形
D.以上说法都正确
单项选择题
科学研究表明，青少年生长发育的实质是细胞快速分裂生长的过程，而锌是生长发育的动力之源，能有效促进细胞包括骨骼细胞的分裂。因此，在日常膳食中应注意对锌的摄入，以下哪种食物不是富含锌的食物：（）
A.牡蛎
B.瘦肉
C.银鳕鱼
D.鲫鱼