体育保健学章节练习(2020.04.26)

来源：考试资料网

1 代谢毒素在体内堆积不能及时的排出体外会影响到肌肤的美丽，（）的补充有利于代谢毒素的排出。

2.填空题营养素包括（）、（）、（）、（）、（）、（）六大类。其中（）（）（）提供人体需要的能量。

参考答案：糖；蛋白质；脂肪；维生素；水；矿物质；糖；脂肪；蛋白质

3.填空题在体内水的主要来源是（）、（）和代谢水。

参考答案：饮料水；食物水

4.判断题为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。

5 某同学在吃了油腻食物后出现右上腹部部剧烈绞痛，疼痛向左肩部放散，他最可能患了（）

6 锌在人体内的作用有（）

7 膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑，跛行，有关节不稳感，功能明显障碍，伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性，有明显的松动感受和异常活动。应考虑为（）。

8.填空题维生素B1又叫（），营养功用是（）、（）、（）、（）。

参考答案：硫胺素；促进正常生长和发育；保持神经；防治脚气病；改善精力

9.填空题体育教学健康分组的组别为（）、（）和（）。

参考答案：基本组；准备组；医疗体育组

10.判断题加压包扎止血法在伤处（有伤口时可先用消毒敷料盖住伤口）用绷带加压包扎。此方法用于小动脉和毛细血管出血，也可用于闭合性的扭伤或挫伤引起的内出血。